Des fois il faut réfléchir. S'il y a bien un rôle que la littérature doit avoir, c'est de nous apporter des regards sur ce que nous sommes. Je pratique une alternance saine pour les neurones : entre deux livres normaux lire un livre intelligent.


Pascal Bruckner - Misère de la prospérité (2002)
Un bouquin démystificateur et perturbant. Le principe est grosso-modo le suivant : mettre capitalistes et anti-capitalistes dans le même panier. La première partie du livre en devient assez incompréhensible. C'est normal, tous les raisonnements qui ne choisissent pas leur camp sont déstabilisants. L'idée finale est de faire un "pas de côté". Ça ressemble un peu à la "fuite" de Laborit. Même si les conclusions ne sont forcément claires et convainquantes, la direction qu'il indique est assez séduisante. Ça reste un livre à lire ne serait-ce que pour les abondantes références.


Henri Laborit - Éloge de la fuite (1976)
Le plus connu et sans doute le plus abordable des essais de Laborit. Il s'agit d'une sorte de résumé de la biologie du comportement vue au travers de grands thèmes comme l'amour, le travail, la liberté... Un des livres les plus subversifs que je connaisse. Soit on refuse en bloc ce qu'il s'y dit car c'est inacceptable, soit on accuse le coup et on revoit intégralement sa façon de voir le monde et la société humaine. Si vous ne voulez ni vous battre, ni vous soumettre, il ne reste qu'une solution : fuyez !



Jacques Monod - Le hasard et la nécessité
Sur les bases du darwinisme et de la génétique, Monot démonte les théories fumantes et toute possibilité d’explication religieuse ou mystique du monde. Il nous rappelle que l’Homme n'est que l’aboutissement d’une suite de hasards confrontés à la nécessité (la sélection naturelle). Sa conclusion logique est que la vie n’a aucun sens sinon celui de se perpétuer. On pourrait trouver ça déprimant, pourtant c’est absolument salvateur : le sens de la vie est le choix de chacun, on peut dire au revoir aux religions et autres dogmes. Attention, ce livre méchamment rationnel pourra en énerver certains, tant pis pour eux.


David Servan-Schreiber - Guérir (2003)
"Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse". Tel est le titre complet. Un peu à la manière d'Alain, Servan-Schreiber nous apporte des petites astuces pour tenir le choc face au stress. On dirait parfois un mélange de yoga et de vieux trucs de grand-mère, mais avec la bibliographie scientifique qui suit ! J'ai testé et ça marche assez bien. À noter une excellente partie sur la communication émotionnelle, un véritable mode d'emploi pour la gestion des conflits, et d'une simplicité remarquable.